サプリメントの選び方

腰痛 サプリ

 

 

「腰痛の痛みが治るサプリメントはないだろうか・・・」

 

誰もが、そんな期待を抱くのではないでしょうか?

 

「腰痛に効く」と宣伝されているサプリメントはごまんとありますが、
本当に効果があるかは、その選び方で決まります。

 

そもそもサプリの必要性はあるのかと疑問に感じているあなた。
そして、「サプリを使ってみたいが、無駄な買い物はしたくない」あなたに、
おすすめのサプリを提案します。

 

 

腰痛治療で、サプリメントを活用した方がいい理由

まず、サプリメントで腰痛に対する効果を実感できるのは、
痛みが軽度〜中程度の方です。
サプリには腰痛の悪化を防ぐためにも有用な成分が入っているので、
症状の進行を抑えるために習慣にしたほうが安心なのです。

 

もちろん、サプリだけで完治するはずはありませんが、
腰の骨の弾力をサポートする成分を摂取すれば、
すり減った軟骨がじわじわと回復
していきます。

 

治療のサポートはもちろん、
再発予防のためにサプリと運動の併用によって腰を丈夫にするのは、
治ってからも重要なことですね。

 

腰痛 サプリ

特に、軟骨成分が減少して腰が弱くなっている中年、
高齢の方ほど、栄養成分の助けを必要としています!

 

ビタミン・ミネラル、タンパク質などの
必須栄養素はもちろん、
軟骨の回復を助ける成分は、
食の細い方や消化吸収力が落ちている身体の弱い方だと、
食事からの摂取は不十分です。

 

腰痛改善のための運動が困難な場合や、
食事からの栄養が足りていなかった人などは、
サプリの服用によって痛みが楽になるケースもあります。

 

痛み止めやマッサージだけでは何度も痛みが再発してしまうなら、
サプリメントで腰を丈夫にする選択肢も、強く推奨します!

 

 

サプリメントの選び方

選び方のポイントは3つあります。

 

腰痛対策に必須の有効成分が入っているか?

腰痛対策のサプリメントとして外せない成分は、以下の3つです。

 

  • ヒアルロン酸
  • コンドロイチン
  • グルコサミン

 

これらの成分は膝関節のサポートにも定評がある成分ですが、
骨からくる腰痛に痛みにももちろん、良い影響があります。

 

では、各成分がどんな効き目を及ぼすのか、見ていきましょう。

 

 

ヒアルロン酸

 

腰の骨の間をクッションのように支えている椎間関節を形成する、
軟骨の材料になっているのが、ヒアルロン酸です。

 

ヒアルロン酸注射は、
腰痛の治療にも用いられているほどの確かな実績もあります。
医療機関でも用いられている成分なので副作用はありません。

 

コンドロイチン

 

軟骨を形成する成分のひとつであり、
軟骨を修復・再生する作用もあるとされています。

 

関節の変形などが原因の腰痛に対して、
コンドロイチン注射による治療も行われています。

 

また、ヒアルロン酸と併せてコンドロイチンを服用すると、
安静時の腰痛緩和になった
というデータが、
欧州リューマチ学会で公表されています。

 

グルコサミン

 

軟骨部分に存在し、それ自体のクッション性によって関節を支えていますが、
コンドロイチンやヒアルロン酸を生成する働きもあります。
腰痛を引き起こしている炎症を和らげる働きも期待できます。

 

運動や怪我で関節が炎症を起こしたときや、
腰を反ると痛む場合に、効き目があります。

 

 

以上3つの成分はすべて腰の軟骨を形成するとともに、
お互いが相乗作用でより強力な効果を発揮しています。
なので、単体よりも複数併せての摂取が推奨されています!

 

 

毎日続けられるコスパか?

毎日続けられる価格と質の両面を求めるなら、
1日あたり100円〜200円のコスパが目安ですね。

 

単純に料金の比較だけではなく、
有効成分がひとつのサプリで複数摂れるか?
ということも関係してくるでしょう。

 

腰痛 サプリ

たとえば1種類の成分が入って2000円の商品(A)と、
3種類の成分が入って5000円の商品(B)を、
コスパ面で比較するとしましょう。

 

Aと他のサプリを複数買ってB相当の効果を期待するなら、
5000円以上のコストがかかるかもしれません。
それなら、コスパと効果の満足度も含めて考えると、
Bのほうがお得になりますね。

 

安心して飲める品質の良いサプリか?

メーカーの名前を聞いたこともない激安のサプリと、
誰もが知っているメーカーが製造しているサプリでは、
多少値段は高くなっても後者のほうが安心して買えますね。

 

健康食品からの健康被害も少なくないなかで、
これは見逃せない問題です。
信頼に値する品質かどうかは、
以下の点からチェックしてみて下さい。

 

国内の安全基準を満たした工場で製造されているか?

成分の名称や配合量、原材料が記載されているか?

メーカーへのお問い合わせ方法が明確になっているか?

 

 

おすすめのサプリ

上記のポイントをカバーしているなら、
特にどのサプリメントがいいというのはありません。
(実際、人によって合う・合わないがありますので)

 

ただ、どれにするのか迷って結局痛い状態が続いてしまう人もいるので、
とりあえず「最初に試すなら…」ということで1点推薦商品を挙げたいと思います。

 

 

こしイタンが総合的に各サプリをチェックしましたが、
関節サプリで必須の成分がすべて入っていて、
品質も信頼できる商品ということで、キューピーの
『ヒアルロン酸&グルコサミン【コンドロイチン配合】』を推したいと思います。

 

このサプリをおすすめするのは、こんなメリットがあるからなんです。

 

高純度のヒアルロン酸「ヒアベスト(キューピー独自開発)」が、
類似品トップクラスの200mg(1日分)も配合されている

 

潤滑成分(ヒアルロン酸)と
軟骨成分(グルコサミン600mg・コンドロイチン60g)が
黄金比率で配合されている

 

大手食品メーカーかつ、
高純度ヒアルロン酸の開発でも30年の実績があるキューピーだから、
安全性や品質も最高峰

 

初回半額で購入すれば、
1日あたり100円(通常価格でも約200円)と
上々のコストパフォーマンス

 

 

ヒアルロン酸やグルコサミンの商品で迷ったら、
最初にキューピーのサプリをお試ししてみるのが、
お財布にも優しく安全ですね。

 

 

 私も、若かった頃のような元気な体を取り戻したい!

 

 


 

 

体の中から改善!潤滑・軟骨成分をバランスよく配合したサプリ!

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